ragnar swimming

Jörn ist erfolgreicher Leistungssportler und verfügt über 15 Jahre Erfahrung im Bereich Personal Training. Er hat sowohl Spitzenathleten als auch Sport-Einsteigern zu ihren Erfolgszielen gecoacht. Angespornt vom Effizienzgedanken und Zeitmangel bei seinem eigenen Jobeinstieg, musste Jörn sein Trainingspensum von 11 Trainingseinheiten pro Woche, während seiner Leistungskarriere, auf 4 Einheiten reduzieren. Durch effiziente Fitnesseinheiten gepaart mit einer angepassten Ernährung befindet sich Jörn derzeit in der Form seines Lebens.

Jörn ist ehemaliger Deutscher Meister und Rekordhalter im Rettungsschwimmen, Deutscher Hochschulmeister im Schwimmen und inzwischen als Spielertrainer in der zweiten Wasserball Bundesliga erfolgreich. Als Rhein/Ruhr Marathon- und Köln Triathlon-Finisher hat er auch an Land Wettkampferfahrung gesammelt, um diese für eine optimale Trainingsplanung nutzen zu können.

Der wettkampforientierte Fitness- und Ernährungsbereich ist Jörns Steckenpferd. Neben seinem Sportstudium bildete er sich zum Diplom Personal Trainer sowie Diplom Sportmentalcoach fort und besitzt verschiedene Trainer Lizenzen (Schwimmtrainer B Lizenz, A Lizenz Ausdauertraining, Lizenz Ernährungsberater)

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